ねことコタツでまるくなる
寒くなりタイトルのとおり猫といっしょにコタツで丸くなっています。
唯一からだを動かすことといえば
腰痛予防にと通っているピラティス教室です。
呼吸を意識しながらのストレッチと体幹トレーニングが終わると
ちょっと姿勢が良くなったように思うカタダでした。
寒くなりタイトルのとおり猫といっしょにコタツで丸くなっています。
唯一からだを動かすことといえば
腰痛予防にと通っているピラティス教室です。
呼吸を意識しながらのストレッチと体幹トレーニングが終わると
ちょっと姿勢が良くなったように思うカタダでした。